小熊体重特别适合有减肥健身需求的人士使用，它能记录每日饮食与运动情况，通过坚持打卡帮助用户养成自律的好习惯。软件采用卡通简约的界面设计，方便查看体重变化以及各维度的数据走势。此外，里面还包含大量减肥和轻断食食谱，用户也可以自行添加食谱来执行。
这是一款减肥、减脂的体重记录本，提供体重记录、饮食记录、运动记录、减脂食谱、轻断食、健康食谱功能，提供海量的卡路里食物热量查询库，为您瘦身计划、减肥、减脂、体重管理提供帮帮助，是一款助你健康减肥的减肥软件。
【体重记录】简单便捷地记录体重变化，呈现BMI体脂率数据与体重变化趋势，助力您清晰掌握体重波动及健康走向，为减肥之路注入动力。此外，还配备体围记录功能，不止聚焦体重数值，更贴心关注您的瘦身进程，精准记录体围的每一处改变。
【减脂食谱】根据你的饮食习惯和需求，为你提供健康食谱、减脂食谱、轻断食食谱、生酮减肥食谱，帮助您科学的瘦身、减肥、减脂。
【习惯打卡】支持经期、睡眠与便便记录功能，助力您更清晰地掌握自身身体状况。
【饮食记录】把每一餐都记录下来，能让你清楚了解每天的热量摄入情况，从而更有效地把控热量差。
【运动记录】跑步、健身、瑜伽、健身操，记录您的运动历程，提供运动卡路里消耗计算功能，是您减肥、瘦身的得力助手。
【喝水提醒】定时提醒喝水，让你时刻保持水润。
【数据分析】直观清晰的图表，助力你迅速掌握个人的减重进展与健康状态。
体重记录的使用方法如下：用户每日在应用中录入即时体重数据后，系统会自动测算BMI（身体质量指数）与体脂率，并生成直观的可视化曲线，以此助力用户清晰追踪和观察减肥进程中的效果变化。
运动数据记录：每次参与各类运动后，记得在（对应平台/应用）里准确填写运动的类型和时长，这样能更精准地统计消耗的卡路里，帮助你更好地朝着减肥目标前进。
饮食记录操作：餐后记录所吃食物及其份量，将实时统计当日热量摄入，利于用户调整饮食结构和控制热量摄入。
习惯打卡实践：利用应用内的便签或提醒功能记录经期、睡眠时间等信息，并坚持进行每日喝水提醒打卡，促进健康生活方式的养成。
界面简洁明了，操作简单易懂，方便用户快速上手。
图表与数据的呈现方式清晰直观，能帮助用户更清晰地掌握自身的减肥进展情况。
提供了丰富的减肥建议和食谱，帮助用户科学合理地减肥。
提供定制化的减肥计划和目标，满足不同用户的需求。
Q:如何在小熊体重上查找食物热量？
A:在“饮食记录”模块中，可以搜索食物名称，应用会显示对应食物的热量值。
Q:我能否查看过去的体重变化趋势图？
A:当然可以，在“体重记录”界面中，小熊体重会提供历史数据折线图，展示您的体重变化趋势。
Q:如何设置喝水提醒？
用户可以在设置里找到喝水提醒的相关选项，根据自身需求来设置提醒的时间和频率。
v3.7.7版本
优化体重列表功能
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