薄荷营养师是一款功能强大的手机减肥应用,专为需要管控饮食的用户设计,助力健康生活从“吃”起步。借助它,你既能了解一日三餐的营养构成与卡路里摄入,还能获取高效又健康的减肥饮食建议,让减肥过程更轻松。
为您轻松解决关于吃的各类难题。我们为您提供个性化食谱定制服务,包含全面的饮食评测以及专属减肥食谱定制,助力您实现“吃得健康,瘦得漂亮”的目标。
食物查询功能:能让您便捷快速地查询各类食物的热量、碳水化合物、GI\GL数值以及其他多种营养素信息,番茄仔助力您吃得清楚明白,吃得放心安心。
饮食记录:简单方便记录饮食和运动,对于控卡、控碳水的用户,可以按餐统计热量和三大营养素,简单高效!
营养分析与饮食建议:只需简单记录饮食,就能一键完成分析,更直观地掌握自身营养状况,还能获得专业科学的评估,判断日常饮食是否健康合理。
血糖管理方面,针对有相关需求的用户,能够个性化制定血糖监测目标与方案,让用户可以快速便捷地记录血糖数据并获取专业建议;同时提供饮食指导和血糖分析服务,把饮食因素与血糖变化紧密关联,助力用户更有效地进行血糖管理。
健康记录:不仅能记录体重、腰围,还有各类检查化验指标的记录功能,多方位管理您的健康数据。
1、为你个人进行健康的食谱的定制打造最佳饮食;
2、支持对食品进行健康维度的对比,让饮食选择更便捷。
3、全面的食物的营养库数据可以一键的进行查询;
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a、提供专业饮食分析更直观的饮食的数据的分析;
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适宜减肥斤数
20岁以下青少年
2-3公斤/月为宜
20-30岁人群
上限为2公斤/月
31-50岁人群
上限为1.5公斤/月
51-60岁人群
上限为1.3公斤/月
60岁以上
上限为1公斤/月
1、各类食物的营养构成清晰明了,能轻松搭配出健康食谱;
2、饮食分析,根据没一天所吃的食物智能分析热量的摄入;
3、美食分享,每一份健康的食物都值得分享给朋友;
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6、食物营养成分对比,例如香蕉和石榴、青菜和白菜这类食物之间的营养成分比较。